성공.자기계발43 절대 지치지 않는 몸, 피로하지 않는 몸 만들기 피로하지 않는 몸을 만드는 법에 대한 책이 있어 소개해보고자 한다. 직장을 가지고 나서부터 이상하게 피로가 쌓이기 시작했다. 자도 자도 피곤할 때가 있다. 잠을 쫓기 위해 커피를 마시기 시작했는데 한 잔, 두 잔이 되더니 어느새부터인가 커피 수혈로 버티고 있었다. 현대인은 왜 피로를 달며 살아야 하는가, 피로를 해소할 수 있는 방법은 없을까? 이 책은 피로 해소의 물음을 간단명료하게 설명하고 있다. 군더더기 없이 피로 해소를 이해하기 위한 설명과 방법들이 나와 있다. 피로는 어떻게 생성이 되는가? 피로의 가장 큰 원인은 활성산소이다. 활성산소로 상처가 난 세포에서는 노폐물이 분비되며 이 노폐물은 피로 인자를 유도한다. 이렇게 생겨난 피로를 해소하려면 자율신경을 조절해야 한다. 1. 자율신경의 불균형 자율.. 2023. 12. 4. 유혹하는 글쓰기 마지막 편. 초고의 과정 첫 번째 이야기 - [성공.자기계발] - 유혹하는 글쓰기 매력적인 글을 쓰는 법 유혹하는 글쓰기 매력적인 글을 쓰는 법 나는 이 책을 읽고 있는 중이다. 약 2주 전부터 계속 읽고 있었다. 정확히 말하면, 읽다 말다 했다. 내가 책을 좋아하지만 핸드폰과 책이 있으면 핸드폰 먼저 보게 된다. 이 책도 예외는 없었다. 5ucess-l0g.tistory.com 두번째 이야기 - [성공.자기계발] - 유혹하는 글쓰기 본격적으로 글쓰는 방법에 대해 알아보자. 유혹하는 글쓰기 본격적으로 글쓰는 방법에 대해 알아보자. 2023.11.27 - [성공.자기계발] - 유혹하는 글쓰기 매력적인 글을 쓰는 법 유혹하는 글쓰기 매력적인 글을 쓰는 법 나는 이 책을 읽고 있는 중이다. 약 2주 전부터 계속 읽고 있었다. 정확히 .. 2023. 12. 3. 유혹하는 글쓰기 독자들의 마음을 사로잡는 소설을 쓰는 법 2023.11.29 - [성공.자기계발] - 유혹하는 글쓰기 본격적으로 글쓰는 방법에 대해 알아보자. 유혹하는 글쓰기 본격적으로 글쓰는 방법에 대해 알아보자. 2023.11.27 - [성공.자기계발] - 유혹하는 글쓰기 매력적인 글을 쓰는 법 유혹하는 글쓰기 매력적인 글을 쓰는 법 나는 이 책을 읽고 있는 중이다. 약 2주 전부터 계속 읽고 있었다. 정확히 말하면, 읽 5ucess-l0g.tistory.com 유혹하는 글쓰기를 계속 읽어나가고 있다. 스티븐 킹의 어린 시절 이야기에서 벗어나 글쓰기는 어떻게 해야 하는지 수필처럼 적혀 있다. 이 책은 소설 같아서 글쓰기 방법을 은근히 알려주며 자연스레 넘어간다. 읽기엔 쉽지만 오히려 쉽게 넘길 수가 있기 떄문에 정신을 바짝 차려야 할 것 같다. 1. 독서의.. 2023. 11. 30. 유혹하는 글쓰기 본격적으로 글쓰는 방법에 대해 알아보자. 2023.11.27 - [성공.자기계발] - 유혹하는 글쓰기 매력적인 글을 쓰는 법 유혹하는 글쓰기 매력적인 글을 쓰는 법 나는 이 책을 읽고 있는 중이다. 약 2주 전부터 계속 읽고 있었다. 정확히 말하면, 읽다 말다 했다. 내가 책을 좋아하지만 핸드폰과 책이 있으면 핸드폰 먼저 보게 된다. 이 책도 예외는 없었다. 5ucess-l0g.tistory.com 스티븐 킹의 유년~성인 시절의 이야기는 약 100쪽에서 끝난다. 100쪽을 읽는 동안, 자서전인지 글 쓰는 방법을 알려주는 책인지 구분이 안 갔다. "글쓰기란 무엇인가"란 소제목을 보고 '휴 소설이 아니었구나'란 안도감이 들었다. 이 이후에는 읽기 쉬운 내용으로 편하게 글쓰기가 무엇인지를 설명하고 있다. 내가 가장 기억에 남았던 것은 스티븐 킹이 '.. 2023. 11. 29. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 다음
